手羽中の塩コショウ焼き
Description
タイトルそのまま焼いただけ。ビール進むレシピ。
油は使わないのに良い感じ♪
油は使わないのに良い感じ♪
材料
作り方
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1
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塩コショウと、味の素をふった手羽中をテフロンのフライパンで油を引かずに蓋をして焼く。
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2
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5分くらい放っておく。油をキッチンペーパなどでふき取って、裏返して、さらに焼く。
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3
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こんがり狐色になったら出来上がり。
お皿に盛って、粒コショウを振る。
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コツ・ポイント
味濃い目、おいしいよ~。
味の素はなくても大丈夫。
味の素はなくても大丈夫。
このレシピの生い立ち
タイトルそのまま。焼いただけ。
太りたくないけど、お肉食べたい。
油を使わない、カロリーカットレシピ。
太りたくないけど、お肉食べたい。
油を使わない、カロリーカットレシピ。
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