ヘルシー！パプリカライス☆
ナチ。
作り方
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1
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パプリカを半分に切り、へたをとります。
レンジで1分加熱。
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2
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ごはんと卵、調味料とパセリを混ぜます。
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3
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パプリカに2等分した2を盛りつけます。
ラップでキャンディーみたいにくるんで、(端はねじらず)レンジで1分加熱。
できあがり☆
そのままお弁当にも。
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コツ・ポイント
パセリはかつおぶしでも、ゆかりでもお好みで。その際には調味料の量を調節してくださいね。
ふつうのピーマンでいくつも作っても楽しい！
ふつうのピーマンでいくつも作っても楽しい！
このレシピの生い立ち
本日のお弁当。。
持ち運びに便利なように。
持ち運びに便利なように。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ナチ。
