朝元気に！バナナピーチヨーグルトジュース
mizasu
作り方
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1
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バナナ、黄桃は細かくきざむ（ミキシング時間を少なくする為）。
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2
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ミキサーにまず牛乳を入れる。（その方がミキサーの歯に果物が挟まりにくいので）残りの材料をミキサーに入れる。
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3
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ミキサーに10秒ずつ、形２～３回ほどかける。
コップに入れて出来上がり☆
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コツ・ポイント
ミキシングする時間は短い方が、素材の栄養分を壊さなくてすむので、
下ごしらえの際にある程度小さめに刻んでね。
作ったら作り置きはNGです。出来れば10分以内に飲んでね。
バナナが変色しちゃうので色が悪くなるし、酸化すると栄養素も変わります。
下ごしらえの際にある程度小さめに刻んでね。
作ったら作り置きはNGです。出来れば10分以内に飲んでね。
バナナが変色しちゃうので色が悪くなるし、酸化すると栄養素も変わります。
このレシピの生い立ち
朝食欲がなくて食べてくれない旦那さんのために作ったフレッシュジュース！即効元気が出る美味しいジュースです！
明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ（4個パック）はヨーグルトは、口当たりも味もなめらかなのでジュースにも最適でした☆
明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ（4個パック）はヨーグルトは、口当たりも味もなめらかなのでジュースにも最適でした☆
