ゴーヤわた&種のチーズおやきの画像

Description

ゴーヤの白いわたと種をおやきにしました。苦くないです。

材料

明治スマートチーズ
1個
大さじ1.5
ガス入りミネラルウォーター
大さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたは種ごと、種がこまかくなるよう刻んでおきます。

  2. 2

    1に小さく砕いたチーズ、粉、水、塩を加えて混ぜたら、フライパンで焼いて完成です

コツ・ポイント

ゴーヤの熟し加減で種の堅さが違いますが、刻んで火を通すとナッツのような香ばしさです。

粉&ガス入りミネラルウォーターでさくっと焼いてください

このレシピの生い立ち

ゴーヤ消費活動の副産物です
レシピID : 1574556 公開日 : 11/09/19 更新日 : 11/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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nosso
苦味なく、食べやすい!種がカリカリ!ナッツみたいで美味しい~❤️

そうそう、ナッツのような食感ですよね。作っていただき深謝♪

初れぽ
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マリーS
わたと種で一品出来助かりました〜苦く無く美味しかった!ご馳走様

わた&種有効活用していただき、ありがとうございます(_o_)