簡単なめらかかぼちゃプリンの画像

Description

簡単ヘルシー体にいいプリン。生クリーム不使用!
クリームチーズの味はそんなにはしません〜

材料 (ボール1個分)

200〜250ml
砂糖or練乳
お好みで

作り方

  1. 1

    水(分量外)でゼラチンをふやかしておく。

  2. 2

    かぼちゃをレンジで柔らかくし、フードブロッサーで滑らかにする、そこに少しずつ牛乳を加え、滑らかに。

  3. 3

    レンジで温めたクリームチーズ、砂糖or練乳を加える。 味を見て好みの味になればOK!

  4. 4

    1をレンジでとろとろにし、3に流し込む。軽く混ぜ、器に入れ冷やす*完成!

  5. 5

    牛乳について†牛乳はかぼちゃの水分量を見て調整してください。多めだとムースのように、少な目だとよりぷるんとします

  6. 6

    砂糖or練乳について†お好みで! わたしは練乳大さじ3のみ入れます(かなりヘルシーな甘さです)。

  7. 7

    あと、甘さが足りなかった場合、練乳をかけて食べるとおいしいですよ♪

コツ・ポイント

ないくらい簡単です!

このレシピの生い立ち

家にあるもので簡単、ヘルシーにかぼちゃプリンが作りたかったので!
レシピID : 1599116 公開日 : 11/10/15 更新日 : 11/11/15

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