小松菜+バナナのフレッシュジュース
作り方
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バナナと小松菜は適当な大きさに切り、牛乳とミキサーに入れ混ぜ合わせる。
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出来上がり。
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コツ・ポイント
バナナの甘味で、小松菜を入れても青臭さや苦味など感じず、とても美味しく飲めます。
サラサラよりは、少々トロッした方が好みなので、牛乳は少なめです。
サラサラよりは、少々トロッした方が好みなので、牛乳は少なめです。
このレシピの生い立ち
いつものバナナジュースに、カルシウム、ビタミン、鉄の豊富な小松菜を加えてみました。