小松菜+バナナのフレッシュジュース

小松菜+バナナのフレッシュジュースの画像

Description

栄養豊富、バナナと小松菜のジュース。
バナナの甘味でとても飲みやすいです。

材料 (1杯分)

1本
2枚分
150cc

作り方

  1. 1

    写真

    バナナと小松菜は適当な大きさに切り、牛乳とミキサーに入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    出来上がり。

コツ・ポイント

バナナの甘味で、小松菜を入れても青臭さや苦味など感じず、とても美味しく飲めます。
サラサラよりは、少々トロッした方が好みなので、牛乳は少なめです。

このレシピの生い立ち

いつものバナナジュースに、カルシウム、ビタミン、鉄の豊富な小松菜を加えてみました。
レシピID : 1621845 公開日 : 11/11/08 更新日 : 11/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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ももいろさくら
朝からたっぷり栄養補給できました♪ごちそう様でした(*^^*)
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かすてら12
小松菜の栄養、これで楽に取れます。 ありがとう。
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クック69JLSY☆
朝に飲むと体内にエネルギーが充満しそうな感じです♡美味しかった😊
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wonderfulworld
毎日飲んで貧血の検査にひっかからなくなりました♪感謝♪

まさに小松菜の健康効果ですね♪ つくれぽ、有難うございます。