肉巻きT0‐FU
はなとはな
作り方
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1
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焼き豆腐を６等分し、肉を巻きつなぎ用に小麦粉をまぶす。
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2
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フライパンに油をひき、肉巻きを焼く。肉が焼けたら、味つけする。
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コツ・ポイント
木綿豆腐の場合は水切りして下さい。焼き豆腐は水切り不要なので時短になります。
牛丼＆すき焼き味もgoodです。
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このレシピの生い立ち
低カロリー肉メニューにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
395万
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