ヘルシーなのに激うま!!カレー豆腐♪

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Description

煮込まないよ!!っていうか冷や奴のカレーがけ!?でも激うまだよ♪ヘルシーだし、ダイエット中の1食置き換えにもいいかも☆

材料 (1人分)

1/2丁くらい(お好みで♪)
好きなカレー
たっぷり♪(ルーたっぷりがおいしい☆)

作り方

  1. 1

    豆腐は水気を切って厚さを半分にスライス

  2. 2

    カレールーをかけて完成♪

  3. 3

    ルーは大好きなカレーでどうぞ^^
    もちろん私は我が家のカレーです♪

  4. 4

    あまりにおいしかったのでおいしいポイント教えてもらいました♪

  5. 5

    ・玉ねぎはよーく炒める(今回は1時間炒めたそう←すごっ)
    ・ルーは複数の種類を使う

    だそうです♪
    試してみてね☆

コツ・ポイント

じゃがいもなしのカレーなら炭水化物なしでさらにヘルシー♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーレシピが好きなので買った豆腐、何に使うか悩んでいるうちに賞味期限が迫っていた!!とりあえず大好物のカレーにしようとルーをかけたら・・・激うまで感動☆大好物増えました♪
レシピID : 1663276 公開日 : 12/01/01 更新日 : 12/01/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (15人)
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優木星
キーマカレーでやってみました!すごく美味しいです☆
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ぷりっこ警備会社
豆腐だから罪悪感なくていいですね!レシピありがとうございました( ^ω^ )
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ねこはがき
こんなに罪悪感なしのカレーは初めて☆むしろご飯よりはまる!

ハマっていただけて嬉しいです♬レポ感謝です!!

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☆あいちゃん
レンジ水切りで簡単一人ランチ♡美味しい♫ヘルシーに引かれました♡

水切り!いいですね、私も今度やりたいです!素敵アレンジ感謝☆