たらこ豆腐ドレッシングの画像

Description

和えてもかけても。ローカロリーで野菜たくさん食べましょう\(^o^)/

材料 (2人)

一丁
ひと腹
マヨネーズ
大さじ1~2
塩コショウ
適宜
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をボウルなどに入れ粒がなくなるまで潰す

  2. 2

    たらこは皮を取り除き1の中に入れる。

  3. 3

    マヨネーズ、オリーブオイルを加え全体が馴染むように混ぜる。

  4. 4

    塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

大根や水菜などシャキシャキ野菜と合います。水が出るので作ったら早目に食べた方がいいです。大人だけなら明太子でも♪

このレシピの生い立ち

ローカロリーを意識して.
レシピID : 1665331 公開日 : 12/01/05 更新日 : 12/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きゃろぽて
千切り大根に。お豆腐で食べ応えもあり美味しかったです✨