あじのカレームニエルの画像

Description

いつものムニエルをカレー味で。ごはんが進みます♪

材料 (2~3人分)

あじのフィーレ
180g
大さじ2
カレー粉
大さじ1
適宜
こしょう
適宜
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    あじの水分をキッチンペーパーでとる。

  2. 2

    身側に塩こしょうする。

  3. 3

    小麦粉とカレー粉を混ぜ、あじにまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、身側→皮側の順番に焼き、出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉とカレー粉の割合は2対1です。

このレシピの生い立ち

パルシステムのあじのフィーレ(冷凍)の袋にあるレシピです。
簡単で早く出来るので、平日仕事後の夕食によく作ります。
白いごはんが進みますよ~♪
レシピID : 1696756 公開日 : 12/02/05 更新日 : 12/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
R2016
いい香り♡カレー風味いいですね!
写真
oimoim
いい香りが食欲をそそりますね♪

そうなんです!カレーってそそります♪ありがとうございます!

初れぽ
写真
プンプン庵
あじがフワフワに焼けました~簡単に出来てビックリ!とても美味です

写真ステキです!地味なレシピですが簡単美味でオススメ☆感謝♪