お母さんチョット‼高野豆腐のチーズカツ
作り方
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1
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鍋に湯を入れ高野豆腐を浸す2〜3分で膨らむので湯を捨て水に浸し両手で挟んで水を絞り、更に水を換え、この作業を三回繰り返す
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2
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⑴の水気をしっかり切り、真ん中に切り込みを入れ、ベーコンとチーズを中に入るぐらいの大きさに切り、高野豆腐の中に入れる
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3
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両面に、塩コショウをし、小麦粉をまんべんなくまぶす。次に小麦粉に卵を入れ水を加え天ぷら衣をこしらえる。
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4
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高野豆腐に天ぷら衣つけ、パン粉をまんべんなくまぶす。油を180度に熱し、両面キツネ色になるまで、揚げる。
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5
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器にカットした高野豆腐のチーズカツを盛り、マヨネーズ、ケチャップを添えパラフを飾り、別添えでとんかつソースを添える。
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コツ・ポイント
高野豆腐は中まで、しっかり膨らむよう戻す。ベーコンのかわり、ハムでも大丈夫です!
このレシピの生い立ち
精進料理にちなんで考案致しました。ヘルシーです。