お弁当♡冷凍保存 ほうれん草の胡麻和え
Description
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆
hisayok527
材料
作り方
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1
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ほうれん草を軽く茹で，冷水に取る。
（茹で時間は30秒くらいでOK）
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2
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ほうれん草の水気を固く絞り，根を切り落とし，４センチの長さに切る。
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3
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ボールにほうれん草と☆の調味料を全て入れ，よく混ぜたらできあがり♪
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4
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お弁当用のカップに入れ，タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
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コツ・ポイント
ラー油をたらすとビールのおつまみにも(*^-^*)
我が家では，ほうれん草が安いときに２把くらい買ってきて，まとめて茹でて，「胡麻和え」と「海苔和え」とか，味を変えて２種類作って冷凍しちゃいます
我が家では，ほうれん草が安いときに２把くらい買ってきて，まとめて茹でて，「胡麻和え」と「海苔和え」とか，味を変えて２種類作って冷凍しちゃいます
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい！
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
