ダイエットパーティー!?野菜ディップ
Description
ダイエット中でも「モリモリ食べなさい☆」と言えるメニュー(笑)食卓の華やかさで気分を盛り上げましょう。
材料
(2-3人分)
好みの野菜
大根、きゅうり、セロリ、ラディッシュなど
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(梅ディップ)
梅干(みじんぎりorつぶす)
2個
みりん
こさじ1/2
少々
白だし
こさじ1/2
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(味噌豆腐ディップ)
おおさじ1
みそ
こさじ1
少々
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(カレマヨディップ)
マヨネーズ
おおさじ1
カレー粉
こさじ1/2
パプリカパウダー
おこのみで
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(えのきディップ)
おおさじ1
山椒
少々
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(バジルソルト)
塩
こさじ1
バジル(乾燥)
2−3ふり
作り方
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1
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2
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それぞれのディップの材料を混ぜる。
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3
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セロリ、大根、きゅうりは細長く切り、ラディッシュはお好みで葉を落として半分に切る。
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4
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グラスに氷を入れ、セロリ、大根、きゅうりを盛り付ける。ラディッシュも彩りよく盛る。
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コツ・ポイント
味が変われば生野菜もモリモリ食べられます。色々ためして、お気に入りの組み合わせを見つけてください☆
野菜は新鮮なものを使いましょう!!にんじんも合います。
野菜は新鮮なものを使いましょう!!にんじんも合います。
このレシピの生い立ち
夫がダイエット中だったので、何か目に楽しいメニューをと考えてできた一品。