ダイエットパーティー!?野菜ディップ

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Description

ダイエット中でも「モリモリ食べなさい☆」と言えるメニュー(笑)食卓の華やかさで気分を盛り上げましょう。

材料 (2-3人分)

好みの野菜
大根、きゅうり、セロリ、ラディッシュなど
(梅ディップ)
梅干(みじんぎりorつぶす)
2個
みりん
こさじ1/2
白だし
こさじ1/2
(味噌豆腐ディップ)
おおさじ1
みそ
こさじ1
少々
(カレマヨディップ)
マヨネーズ
おおさじ1
カレー粉
こさじ1/2
パプリカパウダー
おこのみで
(えのきディップ)
山椒
少々
(バジルソルト)
こさじ1
バジル(乾燥)
2−3ふり

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

    それぞれのディップの材料を混ぜる。

  3. 3

    セロリ、大根、きゅうりは細長く切り、ラディッシュはお好みで葉を落として半分に切る。

  4. 4

    写真

    グラスに氷を入れ、セロリ、大根、きゅうりを盛り付ける。ラディッシュも彩りよく盛る。

コツ・ポイント

味が変われば生野菜もモリモリ食べられます。色々ためして、お気に入りの組み合わせを見つけてください☆
野菜は新鮮なものを使いましょう!!にんじんも合います。

このレシピの生い立ち

夫がダイエット中だったので、何か目に楽しいメニューをと考えてできた一品。
レシピID : 1713999 公開日 : 12/02/21 更新日 : 12/02/21

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