白魚と青唐辛子のイタリア風オムレツ

白魚と青唐辛子のイタリア風オムレツの画像

Description

冬から春の季節にピッタリのフリッタータです。シラスでもOKです。

材料 (2人分)

卵M
3個
青唐辛子 スライスする
3本
60g
オリーブオイル
10g
バター
5g
生クリーム・・あれば
20g

作り方

  1. 1

    写真

    バター以外の材料をボールに入れてかき混ぜる。

  2. 2

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    フライパンを熱してオリーブオイルとバター入れて溶ける前に卵を一気に入れたらトロトロになるまでフライパンの底をかき混ぜる。

  3. 3

    写真

    ゴムべら使ってひっくり返す…・ママはお皿など使ってね

  4. 4

    写真

    反対側も焼いたらお皿にのせて完成です。

コツ・ポイント

火の入れ過ぎには注意しフワフワに仕上げましょう。
卵を入れたら手を止めずに一気にかき混ぜながら仕上げます。

このレシピの生い立ち

シチリアの郷土料理に青唐辛子入れてアレンジしてみました。
レシピID : 1717468 公開日 : 12/02/24 更新日 : 12/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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tantan910
お魚入りオムレツ初です!ともけるチーズもinしました。おいしかったです!