朝食にピタッ☆野菜たっぷりたまごちゃん☆

シリコンスチーマーに、卵を割り入れ良くかき混ぜます。

そこに牛乳、お野菜類、塩、こしょうをし、さらに良くかき混ぜます。

シリコンスチーマーの蓋をし、電子レンジ６００ｗで５分前後、お好みの固さになるまで火を通します。