✿美容と健康⑤✧蜂蜜レモン♡スムージー✿
REI_MAM
作り方
-
-
1
-
ミキサーや専用容器に材料をすべて入れます。
野菜も果物も好きなだけ入れてね～♡
-
-
-
2
-
牛乳とヨーグルトで硬さを調節していきます。
始めは硬くても回していくと程よいジュースになりますよ♡
-
-
-
3
-
今回追加した野菜と果物♡
・イチゴ：２０g
・人 参：２０g
後は基本の材料です♡
-
-
-
4
-
６４個目の話題入りをすることが出来ました♡
作ってくださった皆様のおかげです♪
ありがとうございました♡
-
コツ・ポイント
※レモンは生を絞るとより美味しいですがポッカレモンで全然ＯＫです！
※私はレモン汁を【大匙２】ぐらい入れた酸っぱめが好きです！蜂蜜で調節してね♪
※お店で飲んだキウイ入り、オススメです！
人参やレタスを入れると置き換えにもなりますよ♪
※私はレモン汁を【大匙２】ぐらい入れた酸っぱめが好きです！蜂蜜で調節してね♪
※お店で飲んだキウイ入り、オススメです！
人参やレタスを入れると置き換えにもなりますよ♪
このレシピの生い立ち
フレッシュジュース屋さんで飲んだジュースに【レモンとキウイ】があったのでそれが凄く美味しくてお家でアレンジ☆
REI_MAM
