ダイエットに！グリーンスムージー

材料の皮をむき、バナナ・ほうれん草は３，４ｃｍ程度に切る。

材料を全てミキサーに入れる。

ミキサーのスイッチを入れ、具が細かくなり、混ざり合ったらコップに注ぐ。