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満足♪ヨーグルト’バナナジュース（＾＾）

満足♪ヨーグルト’バナナジュース（＾＾）の画像

Description

＊身体満足！！ボリューム満点♪♪
　だけど、お腹すっきり♪♪

材料 （１人分）

バナナ
１本
ブルーベリー（冷凍）
５～６粒
ヨーグルト
１５０ｇ
きな粉
小 山盛り１杯
牛乳
１００ｃｃ
オリゴ糖
大 １杯
■ 分量はお好みで・・・。

作り方

  1. 1

    写真

    これは、二人分の材料です。

  2. 2

    写真

    ミキサーに　人数分の材料の入れる。
    ご自宅のミキサーで、スイッチON。

  3. 3

    写真

    簡単！出来上がり！！

    ＊ちなみに
    ジュースの後ろの花は「チンゲン菜」の茎を窓辺で育てました（＾＾）

コツ・ポイント

＊バナナ･牛乳・オリゴ糖（砂糖）だけでも美味しいよ♪♪

このレシピの生い立ち

＊我が家では、10年以上ヨーグルトは自家製で、レパートリー色々。
レシピID : 1787195 公開日 : 12/04/21 更新日 : 12/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2012年4月28日
初れぽ
写真
ずりた
めちゃウマ！きな粉好きなので少し多めにしてみました。大満足です。

嬉しぃ～い♪♪我が家でも「きな粉」多めにしてみよぉ～っと♪♪

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