パパッと10秒!小松菜☆バナナジュース

パパッと10秒!小松菜☆バナナジュース

Description

☆話題入り感謝☆2012.6.30

忙しい朝は、ちぎってポイ♪

あとは『10秒ぶいーん』で、
出来上がり。




材料 (1人分)

バナナ
1本
小松菜
1株
プレーンヨーグルト
大さじ1
牛乳
100ml

作り方

1

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材料を用意しておく。

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ミキサーカップに、全部投入!



(※小松菜は、根元捨てないで全部入れる。)

3

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約10秒『ぶいーん!』

(ミキサーによっては、時間は異なると思うので)撹拌状態をみながら調整して下さい。

4

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※マジブレなら、ドリンクカップそれぞれに材料を入れておくと、別に注ぎ分ける手間もなく、更にパパッとお手軽(*^^*)。

5

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◆ありがとう◆

6

コツ・ポイント


生の小松菜を洗って、そのまま(ゆでずに、切らずに)一株ずつ冷凍したものを使ってます。(手抜きでごめんなさい!)

甘みが足りない時は、シロップやはちみつ等を足して下さい。

バナナと牛乳のみ。
ヨーグルトなし。
水や豆乳でもOKです。

このレシピの生い立ち

数年前?マジブレDXを購入した年に、あれこれと健康ドリンク本を買い集め…色々試してみて、我が家の定番に行きついたバナナジュースです。

知人の管理栄養士さんに、小松菜の生冷凍について聞いてみたら『う~ん』だったけどね…イイんです(笑)


レシピID : 1787224 公開日 : 12/04/23 更新日 : 12/07/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

64 (58人)

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バナナだけの甘味でちょうどよかったです♪簡単でおいしい!

クックLYZEGY☆

2020/09/30

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おいしー!これはリピしたい!息子もすきでした

よよん☆ミ

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小松菜は初です。美味しい~ヾ(^▽^)ノ

ぱふ♪

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トーストに添えて飲みました。

よちりん

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