美容★健康100％プルーンジュースラテ♪
Description
砂糖.保存料不使用のフルーツ100％プルーンジュースde簡単ラテ♪美容と健康に★.｡.:*･ﾟ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
材料
（グラス1杯）
100%プルーンジュース
グラス半分
豆乳or牛乳or飲むヨーグルト
グラス半分
作り方
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1
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グラスまたはカップに市販の100％プルーンジュースを半分注ぐ
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2
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豆乳または牛乳または飲むヨーグルトを①のグラスへ注ぐ
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3
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✿できあがり✿
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4
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プレーン（無糖）ヨーグルトでも♪
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5
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2012/08/22人気検索でトップ10入りしました。 ありがとうございました❤
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2014/03/18カテゴリ掲載に感謝❤
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コツ・ポイント
プルーンはオリゴ糖が豊富です。摂取するとおなかがゆるくなることがありますので、量の加減に御注意を…
このレシピの生い立ち
100％プルーンジュースを豆乳や牛乳で薄めると飲みやすかったので♪
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
