人参・林檎で野菜ジュース
moorin9
作り方
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1
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ニンジン・リンゴは皮付きのままでよく洗い、ヘタやタネのところを除いてミキサーで撹拌。
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2
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牛乳、もしくはミネラルウォーターを好きな濃度になるように加える
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コツ・ポイント
皮は是非摂取して下さい。リンゴのペクチンやカリウムが体内を浄化し、ニンジンは活性酸素を解毒する酵素の働きを助けます。これをベースに、セロリ、パイナップル、茹でゴボウ、法連草、胡瓜、大根、レモン、レタスなどを50～100g加えても。
このレシピの生い立ち
オリジナル
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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moorin9
