焼いてのせるめかじきのしそおろし添え★

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Description

しそと大根おろし、めかじきとガーリック醤油がと~っても美味しい★しかもオイルフリーでヘルシーですので是非お試し下さい★

材料 (2人分)

2切れ
2枚
お好きな野菜(ここではパプリカ)
1個
お好きな分量
■塩、胡椒
少々
にんにく醤油または醤油
少々

作り方

  1. 1

    めかじきに■をふり魚焼機でこんがりするまで焼く。お好きな野菜はカットしてオーブンで20分位焼く。ここではパプリカ。

  2. 2

    その間、大根おろしを作る。焼きあがっためかじきを皿にのせて、しそ、大根おろし、野菜を添えてガーリック醤油をかけて完成★

  3. 3

    ★私はガーリック醤油&豆板醤をMIXしてめかじきのドレッシングとして頂きます★とっても美味しいですよ!

コツ・ポイント

焼いてのせるだけで簡単!コツはなし!しかもお好きな野菜でアレンジ自由自在!ねぎだったり、もやしだったり竹の子、ふき、ジャガイモ等など★
お勧めは豆板醤とガーリック醤油または醤油をMIXしてドレッシングにすると本当に美味しいですう~★

このレシピの生い立ち

今日は納豆が食べたくて、めかじきも食べたくて、ご飯や納豆にあうようにするにはどうすればいいか?考えて作り出しました
レシピID : 1843557 公開日 : 12/06/08 更新日 : 12/06/08

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