お弁当に☆カリフラワーのマヨカレー炒め
Description
マヨネーズで炒めるので油と味付け不要です。
お弁当のすき間に簡単☆ブロッコリーでも代用できます。
お弁当のすき間に簡単☆ブロッコリーでも代用できます。
あいらもると
材料
（1人分）
ゆでたカリフラワー
2切れ
マヨネーズ
適量
カレー粉
少々
作り方
-
-
1
-
フライパンにマヨネーズを入れ温めます。
-
-
-
2
-
1にカレー粉をいれ混ぜ、カリフラワーをからめながら軽く炒めます。
-
コツ・ポイント
特にありません！
マヨネーズで味付け不要ですがおこのみで塩こしょうしてくださいね。
マヨネーズで味付け不要ですがおこのみで塩こしょうしてくださいね。
このレシピの生い立ち
ゆでたカリフラワーがたくさんあったので。
いつもマヨネーズをかけるだけだったので、今回は炒めてみました。
いつもマヨネーズをかけるだけだったので、今回は炒めてみました。
あいらもると
