酵素でダイエット☆グリーンスムージー♪
なてしゃん
作り方
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材料はこんな感じ。酵素の働きを高めるには水が重要！軟水でph7.8〜8.5のナチュラルミネラルウォーターを選んでね☆
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2
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喉越しをよくする為に材料を細かく刻みます！ちなみに私は、FIJIウォーターを使ってます！水はお好みのものでOK☆
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ミキサーにかけます！
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4
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グラスに注いで出来上がり♪一日一杯で健康に☆
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コツ・ポイント
酵素の活性を高める為には水が大切！水道水ではせっかくの酵素が壊れてしまいます～！
このレシピの生い立ち
いま話題のグリーンスムージー。生野菜に多く含まれる酵素には若返り効果もあるとか⁈ 酵素の働きを高めるには水が重要！軟水でph7.8〜8.5のナチュラルミネラルウォーターを選ぶといいようです！
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