■糖質制限■簡単手作り焼肉のたれ☆減量
Description
おいしい焼き肉のたれが食べたいけれど、市販のは糖質たっぷり(涙)でも、手作りすれば大丈夫です(*゜ー゜)ゞ⌒☆
あお３１５０
材料
＊しょうゆ
大さじ２〜３
＊日本酒(月桂冠糖質０)
小さじ１
＊みそ
小さじ１弱
＊シュガーカット
小さじ１〜２
(↑お砂糖なら)
10〜20g
＊すりおろしにんにく
少量
＊七味唐辛子または豆板醤
適量
作り方
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ひたすら心を込めて、混ぜあわせるだけですv(・∀・*)
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コツ・ポイント
お子様やアルコールに弱い方は、お酒を入れずに作ってくださいね☆お好みで、ごまを入れてもおいしいです☆焼肉はもちろん、炒めものや蒸しもの、お魚料理や厚揚げ等にもあいます◎ペットボトルで作ってBBQに持参も可=^･ω･^=
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
