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Description

夏に大活躍のそうめんを、たまには違う食べ方をしたいという時に!好きなお野菜沢山のせて栄養満点!!

材料 (3人分)

※熱湯
750cc
※ウェイパー
大さじ1
※ダシダ
大さじ1
※鶏ガラスープの素
大さじ1
※塩
小さじ1/2
※ニンニクすりおろし
チューブ2cm位
※ごま油
大さじ1
3個
きゅうり、トマト、レタスなど
適量
茹でた青梗菜や小松菜など
適量
ツナ缶、ハム、鶏肉など

作り方

  1. 1

    ※の材料を全てよく混ぜ合わせ、冷蔵庫でよく冷やす。そうめんを茹で、皿に盛ったら、※のスープを多めにかける。

  2. 2

    お好きな具を切って、そうめんの上にのせて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単・楽チン。スープさえつくっておけば、暑くて台所に立ちたくない時もすぐ出来ちゃう。
温・冷どちらもいけるこのスープは本当にお利口さん。
ウェイパーやダシダ、鶏ガラスープの素が揃ってなくても、どれか一つあれば大丈夫。

このレシピの生い立ち

そうめん大好き。でもいつものツユは飽きた。ということで誕生。
レシピID : 1861831 公開日 : 12/07/14 更新日 : 12/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かぴーな
美味しかったです♪ごちそうさまでした☆

つくレポありがとうございます!ヘルシーで美味しそうですね!