肉なしで焼き肉チャーハン~まいたけで❤

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Description

焼き肉のたれで、肉なしでもまいたけたっぷりでヘルシーおいしいチャーハンができました。

材料 (2人分)

1パック
8本
玄米ご飯
茶碗2杯
焼き肉のたれ
30CC
のり・ごま
適宜
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    いんげんは1.5センチに刻み、電子レンジで1分

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、まいたけを炒める。

  3. 3

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    いんげんも入れて炒める。

  4. 4

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    玄米ご飯を入れて炒め、焼き肉のたれを入れて炒める。

  5. 5

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    器に盛り、海苔・ゴマを振る。

コツ・ポイント

玄米ご飯がフライパンにくっつきやすいので、かえすように炒めて下さい。

このレシピの生い立ち

1パック50円のまいたけがいい味を出してくれました。いっそ肉なしで…と思ったら、晩餐館のまろやか甘口で肉がないのにおいしい焼き肉チャーハンが!
レシピID : 1889640 公開日 : 12/07/20 更新日 : 12/07/29

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