スイカの限定ドリンク~栄養たっぷりの皮~

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Description

スイカの白い部分にはシトルリンという栄養成分がたっぷり。捨てないでシャーベット風ドリンクにして、食べちゃいましょう!

材料 (コップ1杯分)

スイカの白い部分
1切分(70g程度)
レモン汁
小さじ1/2
お好みの糖類
適量
5個
アレンジ
パイナップルなど
30g~

作り方

  1. 1

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    スイカは緑の皮の部分をむき、適当な大きさに切ります。

  2. 2

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    すべての材料を入れ、撹拌します。
    甘味はスリムアップシュガー1本を入れました。

  3. 3

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    キンと冷たくシャリっと美味しい!

  4. 4

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    パイナップルを足して、水も少し入れ撹拌すれば・・・

  5. 5

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    ドリンク風になります。凍らせたパイナップルだとフローズン風に。お好みで色々試してみて下さい。

  6. 6

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    こちらは冬瓜&パイナップルとヨーグルトです。

  7. 7

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    スイカの皮60g+カルピス原液小さじ2+氷3個で。

コツ・ポイント

スイカの皮はクセが無いので、とっても飲みやすいです。スイカを食べないと作れない、限定ジュース!同じようにクセのない冬瓜でも美味しく出来ました。
ジュースタイプか、フローズンタイプかは、氷や凍らせたパイナップル等で調整してください。

このレシピの生い立ち

スイカの皮は、漬け物にしたりする事が多いみたいですが、手軽に子供にも食べてもらえたらなと思ってジュースやシャーベット風にしてみました。
レシピID : 1896363 公開日 : 12/07/28 更新日 : 12/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (6人)
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ひぃちゃんひー
はちみつ追加しました。美味しかったです!
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snow012
作ってみたかったレシピ^^パイン缶をシロップごと入れました♪
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chikahey
バナナ+リンゴジュースで作ってみました! 甘くてさっぱり!!

こちらの組み合わせも美味しそうですね!つくれぽありがとう☆

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chikahey
バナナと牛乳を入れました☆彡 冷たくてさっぱり!!

バナナ&牛乳で栄養満点☆暑い日にぴったり!つくれぽ感謝です