☆ブルーベリーのスムージー☆
Description
朝食の代わりにも・おやつにも。。。。「飲む果物」スムージーで☀暑い夏を乗り切りましょう~♪
材料
(1杯分)
作り方
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1
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★以外の材料をミキサーに入れ攪拌して出来上がり!
(ハンドミキサー等でも出来ます)
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2
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ハンドミキサー使用の場合はブルーベリーをミキシングした後に残りの材料を加えるといいようです。
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3
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ブルーベリージャムの量はお好みで。甘目がお好きな方は大さじ1位まで。
最後にレモン汁を加えるとすっきりとした甘さに!
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4
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出来上がり!
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5
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2016/4/16
cookpad ニュースに掲載されました(*^^*)
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コツ・ポイント
牛乳の量50ccは、かなりドロドロな感じです。お好みで量を増やして下さい。70cc位まででしたら、ブルーベリーの味わいがあると思います。
レモンを加えると、ほんの少しピンク色になります。
レモンを加えると、ほんの少しピンク色になります。
このレシピの生い立ち
ブルーベリー狩りに行って、冷凍ベリーが沢山あったので。