栄養満点ふりかけ
Description
体にもよい健康ふりかけ。私的にヒット！椎茸の味は全くしません。椎茸が苦手な子供にも好評です＾＾覚えやすい分量なので是非♡
miyuki12
材料
（作りやすい分量）
作り方
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1
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全ての材料を混ぜ合わせる。
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2
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ちぃトンさんが、煮干しも入れて下さいました。有難うございます
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3
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マヨネーズを少量加えて、ヘルシーなポテトサラダに♫
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えまっちママさんの「その日の気分で♪ふりかけトースト」（ＩＤ：１８４８８７０）に
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toshiebabaさんが、炒飯にして下さいました。卵だけでも美味しいなんて嬉しい♡有難う～
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天ぷら衣に、塩の代わりに入れても美味しいです。
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toshiebabaさんの「キャベツと牛蒡サラダにふりかけかけて」（ＩＤ：1365598）に。
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追記）２０１２．１０．１ 訂正有 鰹節小袋2袋（６ｇ)で約大さじ３できました。
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追記)２０１３．３．１３ トップ写真変更、赤紫蘇のふりかけでも美味しくできたので追加しました。
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m@m@さんの「パパット簡単☆ふりかけ粉チーズでおにぎり」(ID:1795850)に。
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コツ・ポイント
鰹節粉末は、鰹パックを軽く乾煎りして作りました。昆布茶の量はお好みで調節下さい。ご飯はもちろん、胡瓜等の野菜にかけても美味しいです
このレシピの生い立ち
「干し椎茸のふりかけ」（ＩＤ：１８９６１１１）を使って、mmamecoさんが、素敵なふりかけを作って下さっているので、私も常備のものを使って試作してみました。椎茸嫌いの娘(次女）にも大好評でした。
miyuki12
