レンジで温たま豆腐の画像

Description

包丁いらず、電子レンジだけで作れます。

材料 (1)

1丁
1個
麺つゆ
お好みの量
お好みの量

作り方

  1. 1

    豆腐を手で崩しながら器に入れ、麺つゆを入れ、ラップをふんわりかけてレンジで1分加熱。

  2. 2

    1を取り出し、そこに卵を割り入れ、軽く混ぜる。お好みで刻みネギを入れる。

  3. 3

    ラップをふんわりかけて、レンジで1分加熱。完成です。

コツ・ポイント

麺つゆはひたひたになるまで入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

ダイエットをしている時、これが晩御飯でした。
レシピID : 1932263 公開日 : 12/08/26 更新日 : 12/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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かおり♡♡♡
レンジで簡単美味しくできました!また作りたいですね♪
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ゆいはるんるん
お弁当用に♡簡単でしたッ、食べるの楽しみです!

ありがとうございます。わたしもお弁当に入れてみます!

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Walnut1107
簡単なダイエットメニュー!めんつゆ大さじ1で薄味だった。

掲載遅くなってごめんなさい。れぽありがとうございます☆

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みえんえん
ダイエット中なので助かります!美味しいしお腹いっぱいですね☆

ダイエット中のおともにしてくれてありがとうです!