胡麻香る栄養満点炊き込みご飯の画像

Description

炊飯器から胡麻のいい香り~
美味しく栄養が摂れます^^

材料

大豆ひじき水煮パック
150g
5cm
大さじ1
*ごま油
大さじ1/2
*しょう油
大さじ2、5
*白だし
大さじ2
*みりん
大さじ1,5
*酒
大さじ1
2合

作り方

  1. 1

    洗った米に*の調味料を入れ2合の目盛りの所まで水(分量外)を入れよく混ぜる。

  2. 2

    1の上に大豆ひじき、にんじんを入れ炊く。

コツ・ポイント

*ひじきと大豆がミックスのパックを使用しました。乾燥ひじき使用の時は戻してから使用して下さい。

*黒胡麻はお好みでもっと多くても香ばしくて美味しいです。

このレシピの生い立ち

ひじきや豆があまり好きでない子供に食べて貰いたくて作ってみました。
レシピID : 1937833 公開日 : 12/09/01 更新日 : 12/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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スタイリッシュママ
胡麻のぷちぷち!ヘルシーでとても美味しかったです(*^_^*)♡

上品でとっても美味しそうな炊き上がりですね~♪れぽ有難う☆

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nammy
豆・ひじき・ゴマっと☆健康的~(^.^)美味しかったです♪

健康的でしょ^^笑。作ってくれてありがとう♪感謝です~☆

初れぽ
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ぽっぽぺぺ
ごまたっぷり入れたわ♪ひじきと大豆で好きなものばかり美味感激よ♪

めちゃ美味しそう♪一番乗りありがと~~♪栄養いっぱいでしょ?