グリーンスムージー
くますけ（･ω･）
作り方
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1
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●の材料をミキサーに入れる大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。
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2
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【1】ができたら、ミキサーにすべての材料をミキサーに入れます。
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3
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50〜60秒ミキサーにかけます。
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4
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コップに注いで出来上がり！
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コツ・ポイント
ヨーグルトを入れることによって
飲みやすくなります。
リンゴは皮を剥かずに入れる。
苦かったら、オレンジジュースを足すまたは
果物を足してみてください。
オレンジジュースは100%がいいです！
このレシピの生い立ち
体によくて美味しいスムージーが飲みたい
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
くますけ（･ω･）
