もっちり♪おはぎの画像

Description

もち米に雑穀ミックスを加えて作ります…手軽に栄養バランスが補えるおやつになりました♪お子さんにもおすすめです(^.^)

材料 (小さめ8個分)

1合
雑穀ミックス
10~15g

作り方

  1. 1

    もち米は洗って、1時間ほど水に浸しておく。

  2. 2

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    もち米を炊飯器の釜に入れ、やや多めの水加減にする。
    (“おこわ”という表記のところ)
    さらに雑穀ミックスを加え、炊く。

  3. 3

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    炊きあがったら、もち米をボールに移し、水でぬらしたすりこぎなどで、たたくようにしてつぶす。つぶし加減はお好みで!

  4. 4

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    手に水をつけ、3.のもち米を8等分してまるめる。

  5. 5

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    広げたラップの上に粒あんを薄くのばし、その上にまるめたもち米をおく。俵型になるように包み、形をととのえる。

  6. 6

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    あんこでなく、きなこやごま、くるみなどをまぶすのもおすすめです♪

  7. 7

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    私は、はくばくの「十六穀ごはん」を使いました。お使いの雑穀ミックスのパッケージなどをよくご覧になって作って下さいね!

コツ・ポイント

もち米は少しやわらかめに炊くとつぶしやすく、もっちり仕上がります!
また出来上がった後、時間をおいていただくような時は、3.の工程で砂糖(小さじ1程度)をもち米に加えると、かたくなりにくいです。

このレシピの生い立ち

娘はお餅やお団子が大好き♪
炊いたもち米をつぶすと、つきたてお餅になるのではないか…と思い、やってみたのがきっかけです。お餅になるほどつぶすのは大変ですが、半分つぶすくらいならそんなに手間もかかりません(^.^)
レシピID : 1949280 公開日 : 12/09/10 更新日 : 13/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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たけぱんな
すごい満足感がありますねー!美味しかったです♡

レポありがとう♪美味しそうです(^.^)是非また作ってね!!

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☆あっきぃ
少し残った餅米と雑穀消費に♪初おはぎ作り楽しかったです☆

レポありがとう♪初おはぎ…美味しそう(^.^)是非また!!

初れぽ
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nyangomama
きなことあんこ4個づつ作りました。雑穀入りいいですね

レポありがとう♪きなこもイイですね~^^美味しそう!!