ブロッコリースプラウトのスムージー
Description
朝の目覚めに
さわやかな一杯♪
ビタミン豊富な
グリーンスムージーです
さわやかな一杯♪
ビタミン豊富な
グリーンスムージーです
材料
(2人分)
作り方
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1
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ブロッコリースプラウトは根元を切り落として軽く水洗いする。
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2
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パイン、キウイは2~3㎝角くらいの適当な大きさに切る。
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3
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ミキサーに、材料をすべていれ、1分程度攪拌すればできあがり。
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コツ・ポイント
材料をミキサーで攪拌するだけなので
とっても簡単♪
ブロッコリースプラウトはくせがないので
ジュースにしても飲みやすいです。
缶詰の果物を使う場合は、はちみつは加えなくても十分甘味があるので、後からお好みで加えて下さい。
とっても簡単♪
ブロッコリースプラウトはくせがないので
ジュースにしても飲みやすいです。
缶詰の果物を使う場合は、はちみつは加えなくても十分甘味があるので、後からお好みで加えて下さい。
このレシピの生い立ち
朝食に不足しがちな野菜を簡単に補えるジュースを考えました。
リンゴやバナナなどほかの果物でも美味しいですが、今回はパインとキウイですっきりさわやかなスムージーにしてみました。
リンゴやバナナなどほかの果物でも美味しいですが、今回はパインとキウイですっきりさわやかなスムージーにしてみました。