ブロッコリースプラウトのスムージー

ブロッコリースプラウトのスムージーの画像

Description

朝の目覚めに
さわやかな一杯♪
ビタミン豊富な
グリーンスムージーです

材料 (2人分)

1個
はちみつ
大さじ1
5~6個

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリースプラウトは根元を切り落として軽く水洗いする。

  2. 2

    パイン、キウイは2~3㎝角くらいの適当な大きさに切る。

  3. 3

    ミキサーに、材料をすべていれ、1分程度攪拌すればできあがり。

コツ・ポイント

材料をミキサーで攪拌するだけなので
とっても簡単♪
ブロッコリースプラウトはくせがないので
ジュースにしても飲みやすいです。
缶詰の果物を使う場合は、はちみつは加えなくても十分甘味があるので、後からお好みで加えて下さい。

このレシピの生い立ち

朝食に不足しがちな野菜を簡単に補えるジュースを考えました。
リンゴやバナナなどほかの果物でも美味しいですが、今回はパインとキウイですっきりさわやかなスムージーにしてみました。
レシピID : 1952487 公開日 : 12/09/18 更新日 : 12/10/02

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