朝起きてから５分ヘルシー＆健康朝ジュース
ぐみた❀
作り方
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1
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こまつなと
にんじんと
ばななを
適当な大きさに
切ります。
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2
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レモンを切って
しぼり、
小皿にあけて
おきます。
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3
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ミキサーに
★のついた
材料を入れ、
材料が完全に
ジュース状に
なるまで
ミキサーで
混ぜます。
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4
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３が入った
ミキサーの中に
はちみつと
れもんじると
よーぐるとと
こおりを入れ、
さらに
かき混ぜます。
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5
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よく
混ざったら
完成です★★
詳しい写真が
なくて本当に
すいません・・
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6
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自分流に
アレンジして
作るのも楽しいのでぜひ
作ってみて
くださいねｖｖ
それでは。
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コツ・ポイント
やっぱり、
毎日作り、飲むことで、
自分流のアレンジもうまれてきます。
だから、
毎日毎日違った味わいを、楽しんで、
お気に入りのレシピを見つけてみてください。
毎日作り、飲むことで、
自分流のアレンジもうまれてきます。
だから、
毎日毎日違った味わいを、楽しんで、
お気に入りのレシピを見つけてみてください。
このレシピの生い立ち
私ゎ朝おきるんが
苦手なんで、
朝ごはんの時間を短縮しようと思いました。
簡単だけど、
健康にいい朝ごはんを作るには
野菜やフルーツをとることだと考え、
食べ終わる時間にも配慮し、
ジュースという形になりました。
苦手なんで、
朝ごはんの時間を短縮しようと思いました。
簡単だけど、
健康にいい朝ごはんを作るには
野菜やフルーツをとることだと考え、
食べ終わる時間にも配慮し、
ジュースという形になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぐみた❀
