ブロッコリースムージー
作り方
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ブロッコリー、バナナ、りんごそれぞれミキサーにかけやすいように切って、レモン汁を入れてミキサーにかける。
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コツ・ポイント
レモン汁は少し多めぐらいだとすっきりします。
ブロッコリーとりんごから水分が出るので牛乳や水は入れなくても大丈夫!
ただ、ドロッとするのが嫌な方は調整してください。
ブロッコリーとりんごから水分が出るので牛乳や水は入れなくても大丈夫!
ただ、ドロッとするのが嫌な方は調整してください。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーに挑戦しようと思いながら、美味しくなかったら…と不安でなかなか挑戦出来ず。
新しいミキサーを購入したので、この機会に色々試して楽しんでみようと思い、手当たりしだい合いそうなものを組み合わせて作ったら美味しかったので。
新しいミキサーを購入したので、この機会に色々試して楽しんでみようと思い、手当たりしだい合いそうなものを組み合わせて作ったら美味しかったので。
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