運動会のお弁当2012
Description
運動会のお弁当の覚え書きです。今年は、子どもたちのリクエスト通り、お肉も入れました。
ちゃみすけ
材料
（大人４人、子ども２人分）
おにぎり（塩、わかめ）
１５個（米５合弱）
からあげ
鶏もも肉２枚
煮物（鶏肉、蓮根、大根、人参、いんげん）
適量
黒豆の甘煮
適量
２切れ
市販品２袋
エリンギの中華炒め
適量
おくらのおかか和え
適量
ナポリタン
適量
適量
いんげんの天ぷら
適量
こんにゃくのピリ辛煮
適量
卵焼き
３個分
赤ピーマンのクレソル炒め
適量
きゅうりの辛し漬け
適量
適量
ジャムサンドイッチ
適量
フルーツ寒天
適量
作り方
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1
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二日前・・黒豆の甘煮を作っておく。
前日・・煮物、唐揚げの下味、きゅうりの辛し漬け、エリンギ炒め。トマトは洗っておく。
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2
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前日・・おくら、ピーマン、いんげんは洗ってヘタをとる。スパゲッティを茹でてオイルを絡めておく。
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3
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おにぎり、サンドイッチは当日。子どもたちの朝ご飯も兼ねて。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
子どもたちのリクエスト第一♪あとは、おじいちゃんおばあちゃんが好きそうなメニューを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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