ほうれん草のゴマ和えの画像

Description

5分で出来る
4種のゴマで健康副菜

材料 (3〜4人分)

少々
砂糖
大さじ1
しょう油
大さじ1
黒いり胡麻、黒すり胡麻
好きな量
白いり胡麻、白すり胡麻
好きな量

作り方

  1. 1

    洗ったほうれん草を、塩を入れた熱湯に茎の方から入れて1分茹でる

  2. 2

    茹でたほうれん草をザルに上げ、4等分程度に切る

  3. 3

    水分をよく取って、ほうれん草をボールに入れ砂糖としょう油を加えて軽く混ぜる

  4. 4

    軽く混ぜたら、白と黒のいり胡麻とすり胡麻を好きな分量で入れて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ほうれん草の茹で時間は1分。
いり胡麻とすり胡麻の両方を使う事で、味に深みが出ます★

このレシピの生い立ち

以前住んでいた部屋の大家さんに頂いて、とても美味しかったので教えてもらいました ♪
レシピID : 1996091 公開日 : 12/10/19 更新日 : 12/10/19

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