【21日間ダイエット】ボイルイカのサラダ
Description
ボイルイカなら調理の必要ナシ!そのまま食べれて簡単★
材料
(一人分)
作り方
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1
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ボイルいか、トマトをカットしてお皿に盛り付け、お好みでハーブをかけるだけ★
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2
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ボイルいかは、塩味ついているのでそのままでもOK!味が足りなければポン酢などをかけてめしあがれ★
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
21日間でリバウンドしないカラダ作り!
化学調味料、糖質、炭水化物、脂質NG、野菜、白身魚、海鮮など食べられるものが限られているため、
アレンジしやすく、あきの来ない味を心がけました。
化学調味料、糖質、炭水化物、脂質NG、野菜、白身魚、海鮮など食べられるものが限られているため、
アレンジしやすく、あきの来ない味を心がけました。