チョコの食べ過ぎを防ぐ☆チョコin春巻き

チョコの食べ過ぎを防ぐ☆チョコin春巻きの画像

Description

大好きなチョコ味。
フレークと春巻きの皮の食感と、バナナのボリュームで、1、2本食べれば満たされて、食べ過ぎを防げます♪

材料 (10個分)

(10本入り)一袋
チョコフレーク
適量
3~4本くらい
大匙1

作り方

  1. 1

    バナナをフォークでつぶす。そこにチョコフレークを入れて、軽く混ぜる。

  2. 2

    小麦粉を大匙1の水で溶く。

  3. 3

    春巻きの皮を一枚づつはがし、1を置き、巻いていく。端っこに2を塗り、きちっととめる。

  4. 4

    フライパンに少量の油をしいて、両面こんがり焼く。
    それだけです♪

  5. 5

    写真

    使用したのは、このチョコフレークです。

コツ・ポイント

簡単すぎて、ありません!!
具をアレンジしても面白そう♪

このレシピの生い立ち

チョコ大好きの私。
チョコフレークも一人で一袋を食べてしまい、いつも反省していた程(-_-;)。
これはいけない、チョコを食べ過ぎない簡単なチョコスイーツを作れないかな、と思って考えました。
レシピID : 2003694 公開日 : 12/10/23 更新日 : 12/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マロンじいさん
面白いアイデア!コーンフレークとチョコで。美味☆一つで満腹~

チョコ少しでもお腹いっぱいでしょ?!是非また。レポありがとう