バナナシェイク
Description
一房買ったバナナが余った時にでも思い出してみてください＾＾ヘルシーで美味しいよ
ｙａｋｕｍｉ
材料
（1人分）
一本
２００ｃｃ
作り方
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1
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バナナを適当な大きさに千切ってラップにくるみ冷凍庫へ（細かく刻めば早く凍ります）
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2
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カチカチに凍ったら取り出してミキサーに牛乳とともに入れてミキシングします
（この時牛乳の量を減らしてヨーグルトを入れても美味しい）
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3
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ミキサーががたがた言わなくなったら出来上がり
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コツ・ポイント
バナナを凍らす（コレのみｗ
このレシピの生い立ち
バナナジュースに氷を入れるのが面倒でじゃあバナナが冷たきゃ良いだろ～って思い作ったら喉越しはまるでシェイク～～ カロリーも低いから
ダイエットにも良いです
ダイエットにも良いです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ｙａｋｕｍｉ
