クックde低糖質〜鮭竜田揚げ風〜
Description
高野豆腐を使い竜田揚げを真似て作りました!!
糖質:約0.4g
糖質:約0.4g
材料
(1人分)
作り方
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1
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高野豆腐を粉にします。
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2
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鮭を好きな大きさに切って高野豆腐の粉に十分に付けます。
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3
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フライパンを熱し、オリーブオイルを少し多めに入れ、鮭を入れます。
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4
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少し揚げるようにして焼きます。
きつね色になったら完成です。
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コツ・ポイント
フライパンを傾ければ少量のオイルで揚げることができます。
他の魚も簡単にできそうですね★
他の魚も簡単にできそうですね★
このレシピの生い立ち
日々低糖質のレシピを考案中…☆