ヘルシーじゃがいもフライ
一得？
作り方
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1
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じゅがいもは、皮をむいてその皮をまず揚げる。油の酸化を防ぎます皮は、捨ててね！
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2
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適当に切ったじゃが芋をこめ油で揚げる
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3
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串が通れば出来上がりあとは熱いうちに塩をふって、バジルをパッと散らしていただきます
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コツ・ポイント
自然食品のお店で買った油で揚げるのがコツと言えばコツ！普通のサラダ油とかは、体に害を与えすぎ
材料もろくなものを使わないから安い値段だけど
体にこびりついて、なかなか排出しないんだよ！
怖いよ~
材料もろくなものを使わないから安い値段だけど
体にこびりついて、なかなか排出しないんだよ！
怖いよ~
このレシピの生い立ち
FDのポテトは、食べると胸焼けするので食べられない！ので自分でポテトフライを揚げました。
簡単で子供も大好き！ポテトフライ
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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