シナモンで美肌に!黒ごま黒豆きなこココア

シナモンで美肌に!黒ごま黒豆きなこココアの画像

Description

体によさそうなものをココアに入れてみました。結構、腹持ちがいいかも。黒づくしです。美肌効果upにシナモンも追加しました。

材料 (1人分)

調整ココア
スプーン3杯
スプーン2杯
すりごま(黒)
スプーン山盛り1杯
黒豆きなこ(きなこでもOK)
スプーン山盛り1杯
シナモンパウダー
6ふり

作り方

  1. 1

    材料をすべてカップに入れる。

  2. 2

    カップにお湯を入れて、よくかき混ぜて出来上がり。(少しのお湯で溶かしてからお湯を入れるともっと良いかも)

  3. 3

コツ・ポイント

混ぜて飲み、混ぜて飲みすると残らずきれいに飲めるよ。
混ぜたものをタッパーに入れておいて、おやつに飲んでます。

このレシピの生い立ち

黒豆を毎日摂りたかったので黒豆きな粉(トップバリュー)をココアに混ぜてみました。ついでにカルシウムとセサミン?も(^-^)シナモンも美肌に良いそうなので、相乗効果を期待して♥
レシピID : 2056828 公開日 : 12/12/13 更新日 : 13/12/15

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