キャベツの芯でエコスープの画像

Description

キャベツの廃材利用で、やさしい味のスープです。離乳食にも。

材料

☆キャベツの外側の葉
☆キャベツの真中の芯
 
☆でできたペースト
200gくらい
800ccくらい
味噌
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ~キャベツのペースト~
    ☆を圧力鍋に入れて5分ほど加圧。

  2. 2

    写真

    自然放置して柔らかくなったら、冷ましてからミキサーなどで撹拌。

  3. 3

    写真

    ペースト状にする。

  4. 4

    3に牛乳を加えてのばし温め、味噌、塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

牛乳は、お好みの濃さでお試しください。
味噌を入れると味がしまります。
ミキサーにかけるときに、水分が足りなくてまわらなかったら、水を少し足してください。
ペーストが残ったら製氷容器で凍らせておくと便利です。

このレシピの生い立ち

キャベツの芯と外葉の消費方法を考えました。
レシピID : 2059945 公開日 : 12/12/17 更新日 : 12/12/17

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