ダイエット！10分で超簡単蒸し魚と温野菜

何もありません〜タレはポン酢ほか、マヨネーズと味噌を混ぜたもの(カロリー高くなりますが^ ^)なども。
魚の種類によりますが、一人分250カロリーほどですので、ご飯やみそ汁入れても500カロリー台です。

疲れてもちゃんと食べたくて。あと、爆笑問題の田中さんが入院して、油や塩分ひかえめの病院食を食べて肌がつるつるになったと聞いて、食べ物って大切だなぁ、と、簡単に食べられる料理を考えました。