舞茸のボイル焼き
Description
舞茸をボイルで焼いてさっと醤油をかけるだけ。簡単ダイエットおつまみです
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
舞茸を手で適当な大きさにちぎって、アルミホイルの上にのせます。その上に塩こしょうをふりかけます
-
-
-
2
-
ボイルで包んでオーブンへ。3から4分加熱します。
-
-
-
3
-
アルミホイルを開けて、醤油をかけて出来上がり。
-
コツ・ポイント
簡単すぎてないです。
お酒のおつまみに、ヘルシーでいいですよ。醤油とバターなんかもいいんでしょうね。
お酒のおつまみに、ヘルシーでいいですよ。醤油とバターなんかもいいんでしょうね。
このレシピの生い立ち
舞茸はダイエット効果があるんで、鍋に入れたりして食べてましたが、簡単にボイル焼きもいいかな?と思い作りました。
簡単です。
簡単です。
(
)