舞茸のボイル焼きの画像

Description

舞茸をボイルで焼いてさっと醤油をかけるだけ。簡単ダイエットおつまみです

材料 (1人分)

1パック
塩こしょう
適量
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    舞茸を手で適当な大きさにちぎって、アルミホイルの上にのせます。その上に塩こしょうをふりかけます

  2. 2

    ボイルで包んでオーブンへ。3から4分加熱します。

  3. 3

    アルミホイルを開けて、醤油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎてないです。
お酒のおつまみに、ヘルシーでいいですよ。醤油とバターなんかもいいんでしょうね。

このレシピの生い立ち

舞茸はダイエット効果があるんで、鍋に入れたりして食べてましたが、簡単にボイル焼きもいいかな?と思い作りました。
簡単です。
レシピID : 2077710 公開日 : 13/01/09 更新日 : 13/01/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Abeille8
簡単!おいしい!

レポ有難う御座います。簡単に作れるのがいいですよね