お弁当に…ブロッコリーの胡麻あえ。
作り方
-
-
1
-
ブロッコリーをお弁当に入れやすい大きさに切る。軸の部分も皮を剥き半分に切って斜め切りに!
-
-
-
2
-
熱湯に塩を少々入れ、2分強茹でる。
-
-
-
3
-
湯を切り熱いうちに、ほんだし、醤油、胡麻をで味付け。
胡麻は手ですり潰しながら加える。
-
コツ・ポイント
胡麻がブロッコリーの茹でた水分を吸ってイイ感じに…。胡麻を増やしても大丈夫。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに簡単に緑の野菜で…。