かるぼめし

ごはんにサラミソーセージをすりおろし、粗挽き黒胡椒・ゴマ・オリーブオイルを入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジで加熱する。

卵をよく溶き、醤油２滴と粉チーズを混ぜ、レンジ中温で10秒加熱し一度取り出しよく混ぜ、もう10間加熱して混ぜ半熟にする。

１.に２.を手早く混ぜ合わせて器に盛り、ミニトマトをのせて、完成。